Sobald die Meldung "Cannot find rootfs.img file in /run/media/* , dropping to a shell" angezeigt wird, kannst Du die Befehle eingeben, da dann eine shell gestartet wird und auf Eingaben wartet.
For der Meldung sollten noch ein paar weitere Zeilen mit Infos angezeigt werden. Unter anderem "Available block devices" gefolgt von den gefundenen Lauferken. Das "sda1" muss bei Dir nicht unbedingt passen. Wenn Du auch Festplatten angeschlossen hast, kann das richtige Laufwerk auch sdb1, sdc1,... sein. Ein "ls /dev/sd*" zeigt Dir an, welche Devices richtig sein können. Die Liste sollte die selben Devices auflisten, wie die zuvor angezeigten.
Du kannst hier auch ein Foto vom Bildschirm anhängen, nachdem Du "ls /dev/sd*" ausgeführt hast. Dann müsste ich Dir sagen können welches das richtige Laufwerk ist.